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【夏の体調管理】
スタッフブログ

2025年07月26日

暑さによる不調は、体に現れてからでは回復に時間がかかります。症状が出る前からの対策が重要です。まずは以下のような生活の見直しが基本となります。 ◇水分補給は「少しずつ・こまめに」を意識する ◇食事で”ミネラ…

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