自律神経の乱れに注意
2026年02月21日
この時期の気温の不安定さが身体にストレスをかけ、正しい状態に戻そうと自律神経の
働きが活発になりすぎバランスが乱れます。
そこに、花粉や黄砂などの飛散物が多くなり鼻やのどあたりでアレルギー反応を引き起こすことで、
炎症反応がおこります。
その炎症反応が自律神経に影響を与えて、正常な働きを妨げ、交感神経優位状態になります。
こらがこの時期に不調が起こるメカニズムです。
セルフケアとして十分な睡眠を取る、バランスのとれた食事を心がける事が重要です。
また、マスクの着用や室内での換気など、花粉や黄砂から身を守る対策も効果的です。
春の到来に伴う身体の変化に注意を払い、健康的な生活習慣を心掛けましょう。
充実した週末をお過ごし下さい。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
美祢ランタンナイトフェスティバル☆彡
2026年02月14日
イベントは、飲食店やキッチンカーが多数出店する「ランタンマルシェ」で幕開け。
15時からは手持ちランタンを作るワークショップ（参加料500円）も始まります。
また、16時からは「マウンテンマウス」のミニライブ、丹野美和さんの二胡ライブ、変面師パヤミさんの
変面ショーといったステージイベントが展開し、美祢市の応援キャラクター「シナモロール」も
登場します。締めくくりは、秋芳洞商店街に設置されたランタンの点灯式（17時30分～）。
【開催日時】2月14日（土）14時～
【場所】秋芳洞商店街（美祢市秋芳町秋吉）
【駐車場】秋芳洞バス停まで無料シャトルバスが運行
【問い合わせ】美祢市観光協会（0837-62-0115）
お時間の取れる方は行かれてみてはいかがでしょうか。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
選挙へ行こう！
2026年02月07日
明日は衆議院議員総選挙と山口県知事選挙があります。
選挙に対して『どうせ変わらない』と棄権することは、今の現状を
『100％肯定する』という意思表示と同じになってしまいます。
政治を動かすのは批判ではなく、具体的な『一票の数』です。
あなたの沈黙を、誰かの都合の良い解釈に使われないために。
自分の意志で、一票を投じましょう。
充実した週末をお過ごし下さい。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
新春HAPPY FESTIVAL
2026年01月31日
家族で楽しめる新春イベントが開催！
鏡開きに続いてご希望の方にお酒のふるまいが行われます。
（無くなり次第終了）
また、昼の部ではぜんざい、夜の部では豚汁をそれぞれ50食限定で無料提供。
ステージでは、ご当地アイドルやゴスペルグループが華やかなパフォーマンスを披露します。
お菓子撒き（無料）や、ポップコーン詰め放題（有料）、じゃんけん大会や、ビンゴカード200円で
参加できるビンゴ大会など、参加型の企画も盛りだくさんです。
キッチンカーの出店、縁日、リラクゼーションや屋台のブースもあり、一日中楽しめる
イベントとなっています。
【開催期間】2026年1月31日（土）
【開催時間】10：00～20：00
【会場】 渡辺翁記念公園
お時間の取れる方は行かれてみてはいかがでしょうか。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
寒い時期の体調管理
2026年01月24日
●体を冷やさない・・・体が冷えることで、免疫力が落ちやすくなり、様々な病気にかかりやすくなります。
また、肩こりや腰痛などが出てくる方もおられます。体が冷える要因として、運動不足による筋肉量の減少、
食生活の乱れ、自律神経の乱れなどがあります。ポイントとして、、、運動をして筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる。
（人間の筋肉の約70％が下半身のため、下半身の強化がおすすめ。）ストレッチをして筋肉をほぐし、血流をよくする。
●急激な温度変化・・・浴室と脱衣室での寒暖差でヒートショック（血圧の上昇）を引きおこしやすいので脱衣室を
しっかりと温めておき、できるだけ温度差を少なくしておくことが重要です。
寒い時期はがんばりすぎず、体の声を聞くことが一番の体調管理。
寒い日が続きますが、どうぞあたたかくしてお過ごしください。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
愛犬の目に効果を感じました
2026年01月17日
今まで気功に行ったことはありませんでしたが、愛犬の目のトラブルが多く（目が半開きになって充血する、涙焼け）辛そうだったので、来院させていただきました。
１回目から頻繁にあった目の充血が少なくなっている効果を感じました。月に１度の頻度で通い、いつの間にか目の半開きと充血がなくなり、約１年後には涙焼けがきれいに良くなりました。
愛犬は目薬が苦手でして、目薬の度に口輪をつけて２人がかりで行い苦労しておりました。今は目薬のストレスがなくなり、愛犬も幸せそうなので、それがなによりの喜びです。
担当の先生は笑顔で明るく、お話しやすいです。
これからもよろしくお願いいたします！
【新年のご挨拶】
2026年01月10日
新年あけましておめでとうございます。
旧年中はひとかたならぬご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
本年も皆様の健康をサポートできるよう、より一層努力する所存でございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
【年末年始のお知らせ】
2025年12月26日
平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、年末年始休業日を下記のとおりとさせていただきます。
休業期間 2025年12月27日（土）～2026年1月4日（日）
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
クリスマスマーケット2025☆
2025年12月20日
山口きららクリスマスマーケットは、年末の山口市を代表する西日本最大級の
クリスマスイベントの一つです。
広大なやまぐち富士商ドーム内でグルメ・フードフェスが展開されるため、雨や寒さを気にせずに
地元山口の味覚やクリスマスメニューを楽しめます。
さらに、子どもから大人まで楽しめるワークショップや体験アクティビティも
充実しており、家族連れに特におすすめです。入場は無料です。
【開催日】2025年12月20日（土）・21日（日）
【開催時間】10：00～16：00（予定）
【場所】山口きらら博記念公園 やまぐち富士商ドーム
お時間の取れる方は行かれてみてはいかがでしょうか。
充実した週末をお過ごし下さい。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
周南冬のツリーまつり☆彡
2025年12月13日
日本夜景遺産に認定された「周南冬のツリーまつり」が今冬も開催です。
御幸通り、青空公園、PH通り、駅前ロータリーが電球100万個でライトアップされます。
期間中には、ウィークエンドイベント（12/6・12/13）、ファンタジックナイト（12/20）が
予定されています。冬の周南であたたかい夜のひとときを過ごしましょう。
【開催日時）2025/11/28（金）～2026/01/04（日） 17：30～22：00
お時間の取れる方は行かれてみてはいかがでしょうか。
充実した週末をお過ごし下さい。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
心身の不調を乗り切る
2025年12月06日
12月、街はクリスマスや年末年始の飾り付けで賑わい、華やかなムードに包まれます。
しかし、この時期にどうも気分が優れない、身体がだるい、やる気が出ないといった
不調を感じる方も少なくありません。それは「12月病」と呼ばれる年末特有の心身の
不調かもしれません。
【日常生活でできる対策】
日光を浴びる習慣・・・脳内のセロトニンの分泌の促進
規則正しい生活リズム・・・睡眠・食事・活動時間
適度な運動・・・ウォーキング・サイクリング・ヨガなど
充実した週末をお過ごし下さい。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
今節最終戦！
2025年11月29日
本日（11/29）に維新みらいふスタジアムでレノファ山口がRB大宮アルディージャと
対戦します。
山口はJ2残留に向け、大宮もJ1の昇格圏内に望みをつなぐ為、どちらも負けられない
バチバチの試合となりそうです。
山口は勝利は必須ですがそれとともに熊本、草津の結果が関係してくるので
極めて難しい状況ですがここは信じて結果を待つしかありません。
頑張れ！レノファ！！
みなさんも応援をよろしくお願いいたします。
充実した週末をお過ごし下さい。
山口県防府市気功気流セラピースタッフ
